侯杰
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青少年脊柱侧弯矫正动作
发布时间：2022-12-31
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脊柱侧弯练习，包括其他类似拉伸的动作，比如正确的生活姿势；还有拉伸和核心训练，如平板支撑、游泳、飞燕等。，可供参考。
目前，国际上有许多推荐的青少年矫正行动指南。对于轻度青少年脊柱侧凸，一般采取观察，并采用脊柱侧凸的特定运动疗法进行干预。脊柱侧凸的特异性治疗可以有效地限制疾病的进展，被认为是一种潜在的有价值的方法。大量研究证明，脊柱侧凸的特异性运动疗法可以改善患者的肌力、平衡和活动能力，改善患者的Cobb角，减缓脊柱侧凸的进展。
目前，在南欧和东欧，脊柱侧凸的特异性运动疗法已被作为脊柱侧凸的常规治疗方法，这种方法在我国也逐渐推广。其主要目的是矫正轻中度脊柱侧凸，延缓或终止脊柱侧凸的进展。
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