迟骋
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神经衰弱可以适当运动吗
发布时间：2023-01-04
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神经衰弱可以适当锻炼。神经衰弱是由于长期精神紧张和压力过大而引起的精神兴奋和精神疲劳的现象。由过度劳累、精神紧张、长时间熬夜等诱发。除了使用谷维素、维生素B1等药物调节植物神经功能紊乱。在日常生活中，要养成良好的作息规律，通过适当的运动，可以增强体质，转移注意力，释放精神压力，自我调节情绪。通过以上调节，可以有效改善神经衰弱症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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