高血压是我们身边的常见病，对我们的健康危害很大。一旦发生，会引起一些严重的心脑血管疾病，如脑出血、脑血栓等。这些疾病会对我们大脑的功能造成一些障碍，并可能导致偏瘫等严重症状。所以一定要重视这个病，把它扼杀在萌芽状态，这样才能远离这个病的危害。

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高血压是长期作用的结果，是由我们生活中的一些不良习惯或遗传因素引起的，比如喝酒抽烟，吃一些高热量的食物，不注意体育锻炼，这些都有可能引起高血压。

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我们在使用一些药物治疗高血压的时候，也要注意自己的饮食习惯。我们可以吃一些芹菜、海带、黑木耳、苹果等食物。这些食物可能会帮助我们预防和治疗血压，有很好的效果。

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就是平时一定要注意吃一些清淡的食物，因为如果用盐过多，也有可能引起高血压。只要我们注意，生活中的这些细节可能会让我们远离高血压。

所以在生活中一定要注意，高血压一旦发生，一定要采取一些措施及时治疗，并且要注意平时的生活习惯，积极乐观的面对。