虽然现在生活条件越来越好，但是很多朋友没有养成良好的生活饮食习惯，然后就会被一些小问题困扰。痔疮肯定是比较常见的一种，大部分人都不知道自己已经是痔疮患者了，主要是因为痔疮初期症状不明显，有些患者因为认为痔疮是小病而不重视，所以很多初期痔疮患者往往得不到早期的治疗，所以平时需要知道如何远离痔疮。

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合理调整饮食，不仅可以增加食欲，纠正便秘，改善胃肠功能，还可以养成定时排便的习惯。日常饮食中，可以选择蔬菜、水果等含维生素、纤维素较多的食物，少吃辛辣刺激性食物。

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养成定时排便的习惯。健康人的直肠通常没有粪便，所以最好养成每天早上定时排便的习惯，这对预防痔疮有着极其重要的作用。另外，早上起床，参加各种体育活动，可以预防便秘。

3、

选择正确的方法治疗便秘。对于一般的便秘患者，可以采取合理的饮食，养成定时排便的习惯来纠正。对于顽固性便秘或由某种疾病引起的便秘，应尽早去医院治疗。一定不能长期服用泻药或灌肠剂。

有一个好的生活习惯尤为重要。只要在生活中落实到位，就会让你远离疾病，尤其是预防痔疮的方法有很多。对于已经有痔疮的患者，还可以缓解其症状，减少和预防痔疮的发作。