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赵晓东
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知识库 偏头痛按哪个穴位可以缓解 按摩四个穴位可缓解偏头痛
偏头痛按哪个穴位可以缓解 按摩四个穴位可缓解偏头痛
发布时间:2023-01-12
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偏头痛是生活中很常见的疾病。偏头痛的原因有很多。压力大、情绪焦虑、饮食不当、睡眠不好是偏头痛的主要原因。这种病经常复发。患者可以尝试中医治疗,按摩穴位,缓解偏头痛。我们来看看偏头痛适合用哪个穴位。

1.合谷穴:此穴位于壶口,故又称壶口穴。在手背拇指、食指和掌骨的中点。一手一个。偏头痛发作时,可用左手拇指按压右手合谷穴。建议在该点感到疼痛和麻木。每次按压1分钟,可持续按压10次。

2.唐寅点:唐寅点在两条眉毛中间。用中指按摩。将中指放在唐寅点上,用力按压。先顺时针按压20次,再逆时针按压20次,可以有效缓解偏头痛。

3.百会穴:两耳尖端直抵直线中点,头顶中部为百会穴。偏头痛发作时,可用双手拇指按压百会穴。按压的力度要合适,能感觉到头顶有刺痛感。每次按摩百会穴3分钟,可以促进血液循环和血液循环。

4、率谷穴:此穴也在头部,位于耳尖上方1.5寸处。此穴有疏经活络、平肝熄风的作用。经常按摩这个穴位可以有效缓解血管性偏头痛。每次用拇指指腹按摩30次左右,按摩力度要合适。

穴位按摩对缓解偏头痛有效。患者可以根据自身情况选择合适的穴位进行按摩。同时也要注意生活饮食的护理,保证充足的睡眠,避免过度用脑,避免刺激性食物,注意情绪调节,从而快速缓解偏头痛。


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