樊茂蓉
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神经衰弱严重失眠怎么办？
发布时间：2023-01-04
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最近总是整夜睡不着。朋友说是我神经衰弱。我想咨询一下神经衰弱导致严重失眠怎么办？
一般睡眠不好都是身体过度疲劳，用脑过度导致的症状。平时要保证规律作息，积极锻炼，多参加体育活动。可以用抗焦虑、抗抑郁的药物治疗神经衰弱引起的焦虑、抑郁症状。调整学习和工作安排，避免熬夜，避免工作压力过大，放松心情，不要胡思乱想。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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