失眠通常会严重干扰人们的正常日常生活。睡眠质量差直接影响人的精神，妨碍正常的生活和学习。虽然大家可能都经历过失眠，但对其类型还是缺乏了解。在这里，让专家介绍几种类型的失眠，帮助你了解更多关于失眠的知识。

1.有的患者白天嗜睡、困倦、无精打采，晚上却兴奋、失眠。他们学习，开会，上课午睡，看电视，在沙发上睡着，但是一躺到床上，又觉得神清气爽，根本睡不着。

2.缺乏睡眠的真实感。虽然很多患者可以很酣睡，但醒来后确信自己没有睡着，而室友或配偶却说自己一直在打呼噜。

3.睡眠环境改变、躯体疾病、精神障碍等因素引起的失眠。导致失眠的首要因素排除后，失眠症状自然消失，属于真正的失眠。而有些患者，虽然主诉入睡困难、睡眠浅、多梦、失眠等失眠症状，却找不到病因。像这样的失眠可以认定为神经性失眠。

4.类风湿患者最怕气候突变，因为气候变化会导致风湿发作，让他们痛苦不堪。当然，气候变化不仅对有身体疾病的人产生不利影响，也可能给平时身体健康的人带来一些不适，比如皮肤过敏、失眠等。临床上有一种病叫“气候过敏性失眠”，其诱因就是气候变化。

5.患者感觉整夜都睡不好。当他们闭上眼睛时，他们正在做梦。一有动静他们就醒，有的醒得早。不管他们什么时候睡着，都必须在凌晨三点钟醒来。醒来后更难入睡，只好一直盯到天亮。失眠的人都知道，睡不着的时候最痛苦。还有的患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。要了解失眠的症状，尽早治疗，调理好失眠。

6.严重的失眠还会诱发一些心身疾病，如体重减轻、心动过速、腹泻、便秘、血压升高、消化性溃疡、抑郁、焦虑、阳痿、性欲下降等。，甚至导致自杀行为。

希望以上介绍能帮助失眠患者有效判断自己的病情类型，根据不同症状及时治疗失眠。当然，当发现自己有相应的失眠症状时，要及时就医，对自己的身体负责，不要轻易自己判断病情类型，这样会耽误疾病的正常治疗。