直肠炎的原因很多。可能是平时不注意暴饮暴食，抽烟喝酒，经常吃一些油腻刺激性的不容易消化的食物。都是会引起直肠炎的，或者你平时穿的太少吹，经常生病感冒。如果不及时吃药，也会引起直肠炎。你必须注意你饮食中不吃的东西。她觉得不舒服。不要暴饮暴食，抽烟喝酒。很难治愈，而且她会经常拉肚子。会给生活和工作带来不便。

1、

平时饮食要注意清淡，不要吃一些烧烤或者火锅，辛辣刺激。保持肠胃温暖，多吃容易消化的食物，多喝粥，多喝薏米粥、山药粥、银耳粥。这些对胃非常友好，有助于胃的蠕动。

2、

如果经常拉肚子，建议你喝一杯盐开水，可以补充身体的水分。平时出门，尽量多穿点衣服，尤其是秋冬季节。一定要保暖。别让自己生病感冒了。多喝水，多晒太阳，多喝牛奶，多吃鸡蛋。

3、

一定要锻炼身体，多去空气质量好的地方。不跑步，不跳绳，不跳绳，打羽毛球是非常有益的。这些纤维素高的食物和水果要多吃有机蔬菜，多吃富含蛋白质的水果和蔬菜。挑食也是为了不暴饮暴食。

睡眠充足，不要太晚睡觉，不要经常抽烟喝酒，熬夜控制体重，控制高血压高血糖，定期服用降糖降压药，多喝水。