类风湿性关节炎如果治疗不及时，长期坚持下去，会给患者带来很大的危害，比如肌肉萎缩，关节畸形等。因此，建议患者在接受正规治疗措施的同时，也要学会照顾自己。以下是类风湿性关节炎的一些护理措施:

(1)饮食上应选择易消化的食物，烹调方法宜清淡爽口，忌辛辣、油腻、生冷食物。

(2)多吃些开胃的食物，如大枣、薏苡仁等。，尤其是薏仁有祛湿祛风的作用。煮薏米粥或者和绿豆一起煮都是不错的选择。

(3)尽可能减少脂肪的摄入。热量的主要来源应该是糖和蛋白质。如果体重超标，就要逐渐减肥。

(4)如果身体较热，多吃绿豆、西瓜等食物；天冷的话，应该吃羊或者牛肉，但是摄入量不能太多。

(5)如果服用阿司匹林，一定要饭后才服用，因为容易引起胃损伤和缺铁性贫血。

(6)适当补充维生素A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物。，增强群体免疫力，防止组织氧化或贫血。

(7)如果服用类固醇，容易引起食欲大增，钠潴留，骨质疏松。因此，你需要控制你的食物摄入量，以避免体重急剧增加，并尽量减少你对高盐含量的调味料和加工食品的消费，多摄入脱脂牛奶和传统豆腐等含钙食物。

(八)减少长时间躺在床上的时间，运动不宜剧烈，可以选择坐位或卧床锻炼。如果是坐姿，可以伸直右腿，将小腿和脚抬至离地30cm处，5秒后放下，左脚重复同样的动作。一天可以做几次，以能装为原则。

护理措施的基础之一是积极避免各种可能的类风湿性关节炎高危原因。风湿性关节炎对气候变化很敏感。因此，当气候变化或季节变换时，就要及时增减衣服。最后，重要的是要严格注意这样一个事实，即精神和心理对类风湿性关节炎的影响非常大。