高血脂在我们身边很常见，尤其是中老年朋友。所以在日常生活中要积极避免高脂血症的发生，如果患上了高脂血症，要尽早治疗。下面介绍一些自我判断高血脂的方法。

1、与人交谈时经常出现头晕或容易睡着。早上起床后感觉头脑不太清醒，但早餐后可以改善。我下午很容易困，但晚上很清醒。

2.眼睑皲裂是中老年女性血脂偏高的标志，主要表现为眼睑上出现小的淡黄疹。刚开始是米粒大小，略高于皮肤，严重时会覆盖整个眼睑。

3、小腿经常抽筋，并且经常感到刺痛，这是腿部肌肉胆固醇堆积的表现。

4.短时间内，脸上和手上出现很多黑斑(斑点比老年斑略大、略黑)。记忆力和反应能力明显下降。

5.波浪式视物模糊，是由于血液变得粘稠，流速变慢，导致视神经或视网膜暂时缺血缺氧。

以上是高血脂的一些自我判断方法，希望能给读者朋友带来帮助。如果在判断过程中发现自己可能患有高脂血症，应及时到正规医院检查治疗。