李奇蕊
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孕妇中午吃什么饭
发布时间：2023-01-03
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孕妇中午应以高营养食物为主，多吃蔬菜、肉类和蛋类，如鱼、鸡、牛肉、西兰花、豆腐等。
饭后还可以适当补充一些水果等食物，因为要促进孕期胎儿的生长发育，需要在饮食中增加更多的营养。早上因为味道清淡，会缺乏营养，中午可以补充，经过一下午的消化和活动，可以更好的促进营养吸收。
孕期一定要注意饮食调节，做到营养均衡，饮食多样化，这样才能促进宝宝的正常发育。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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