王翠玲
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糖尿病患者的饮食？
发布时间：2023-01-03
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医生，我女朋友30岁了。她家有糖尿病基因，所以她自己也有糖尿病。医生在糖尿病患者的饮食上应该注意什么？
糖尿病患者一定要注意控制总热量，选择清淡的食物。每顿饭的量基本稳定，这样血糖就不会波动。血糖控制好了，才允许患者吃水果，所以一定要少吃糖、葡萄糖和糖制的甜食，比如一些果糖、蛋糕、果酱、蜂蜜、蜜饯等。吃富含维生素B和维生素C的食物来补充这两种元素，将有助于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、豆类和蔬菜等。同时也需要定期检查。必要时可服用药物控制症状。
在日常饮食中，糖尿病患者应选择复合碳水化合物和粗粮，尤其是富含高纤维的蔬菜、豆类和全谷物。每天至少吃三餐，定时定量，间隔4-5小时。少吃，多吃，增加进餐次数:这样可以降低餐后血糖峰值，对高血糖的控制极为有利。有时候如果单纯药物调节效果不好，可以通过分餐来控制病情。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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