田亚丽
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失眠梦多容易醒什么原因
发布时间：2023-01-02
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失眠，梦多，容易醒来，更多的考虑可能是以下原因:1。生理因素。比如环境的突然变化，会使人短时间内在生理上难以适应，从而导致相应的生理反应，出现失眠、多梦、易醒等现象。乘坐飞机、轮船、火车是常有的事，因为睡眠环境突变、噪音、强光或温度过高、太冷等。2.心理因素。比如由于一些事情的影响，心情特别不愉快，情绪太低落，想太多一些烦心事，会导致失眠，多梦，容易惊醒。3.疾病因素。例如，高血压、心脏病、甲状腺机能亢进或睡眠呼吸暂停综合征等。，会导致身体不适和上述症状。
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