夏天，痛风的高发期也到了。很多朋友喜欢在海边喝啤酒，吃海鲜。其实这是很危险的。同时喝啤酒和吃海鲜很容易导致痛风复发，对患者造成极大的身心折磨。那么夏天怎么才能预防痛风呢？

本来夏天空气湿度大，雨季就要来了。空气温度和湿度的变化更容易诱发痛风。因此，在这个痛风高发的特殊季节，市民要注意关节保暖和环境除湿，预防痛风。平时开空调制冷的时间不能太长，温度也不能太低。要特别注意不要把出风口直接对着关节吹，会加重痛风。

夏季天气炎热，出汗容易导致体内水分不足，血液浓度降低，尿酸沉积沉淀，这也是为什么夏季是痛风多发的季节。因此，最有效的预防方法是在炎热天气出汗后，多喝水补充水分，降低尿酸。

夏天应该怎么做才能预防痛风？对于从事脑力劳动和办公室工作的人，应避免长时间用脑和久坐。他们应该注意劳逸结合。虽然夏天很热，但他们应该每天安排一定的运动量。

夏天是痛风的高峰期。也是我们喝啤酒吃海鲜的最佳时间，也是我们预防疾病的关键时期。所以，一定要照顾好自己。毕竟说病从口入是真的。