甲真菌病是由致病真菌感染引起的常见疾病，也是容易被感染的类型之一。很多有灰指甲的人不注意自己的日常行为习惯，导致灰指甲的发生。但由于灰指甲和很多疾病类似，很多患者无法及时发现，也加重了病情。那么，导致灰指甲的个人因素有哪些呢？

专家指出，人们在日常生活中的个人卫生习惯非常重要，因为这直接关系到灰指甲的发病率。另外，注意勤换衣服，勤洗澡，会降低灰指甲的发病率；另外，在公共卫生间洗脸盆，在卫生条件差的游泳池游泳，容易增加患灰指甲的可能性。另外，一些不卫生的生活习惯也会间接导致灰指甲的出现。所以大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，预防灰指甲的发生。

在生活中，灰指甲患者和灰指甲的预防应注意:

1.平时最好不要互相借生活用品，比如穿鞋袜、拖鞋，共用脚盆、脚毛巾等。这是防止间接感染的关键点。另外，要经常注意卫生和清洁，如洗脚、换袜子、换床单和被褥等。，尽量保持鞋袜干燥，以免诱发灰指甲的出现。

2.手脚多汗的人要注意预防，尤其是夏季，手足癣高发。可以适当使用一些可以抑制局部多汗，保持手脚干爽，降低灰指甲发病率的方法。

3.平时要注意适当的运动，加强自身的营养，这样才能提高自己的抗病能力，减少灰指甲的机会。

4.日常生活中，如果指甲不小心被砸伤或擦伤，要用酒精或碘酒消毒，以免患处进一步感染，诱发灰指甲的出现。

温馨提示:以上专家为您详细分析了“导致灰指甲的个人因素”，相信大家会更了解。最后提醒大家，为了避免灰指甲的危害，一定要避免不洁的生活习惯，注意个人卫生，这样才能减少大部分部位感染的机会。另外，一定要做好预防措施，避免复发。