刘国旗
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小孩吃什么利于排便
发布时间：2023-01-07
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平时孩子可以吃一些容易消化，有润肠作用的食物，有利于排便。
首先，饮食清淡易消化，如一些绿色蔬菜和新鲜水果，既能补充维生素和各种微量元素，又容易消化，不会增加肠胃负担；其次，还可以考虑吃香蕉、蜂蜜等有润肠作用的食物，也有助于孩子排便。
除了注意饮食，还要保证良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，做到三餐有序，也有利于建立良好的排便机制。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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