姜帅
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晚上失眠怎么改善
发布时间：2023-01-02
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晚上失眠可以通过以下方式治疗:1。一般治疗。建议患者每天早睡早起，避免熬夜，每天做一些体育锻炼，有利于改善睡眠。同时，建议患者不要饮用能引起神经兴奋的食物和药物，如咖啡、茶碱类药物、喹诺酮类抗生素等。2.物理治疗。针灸、按摩、音乐和电疗都可以用来改善患者的睡眠。3.中药汤剂治疗。根据中医的辨证论治，采用中药汤剂改善睡眠。4.安眠药。在医生指导下，按说明书服药，如艾司唑仑、劳拉西泮等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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