儿童缺铁性贫血是一种常见现象，会对儿童的生长发育产生不利影响。所以，当家长发现孩子贫血时，一定要及时治疗和改善。一般只要不是很严重，都可以通过饮食调理来改善。那么缺铁性贫血的孩子应该吃什么呢？给家长们介绍一下吧。儿童缺铁性贫血会对孩子产生很大的影响，会导致疲劳、乏力等现象。同时还会让孩子长期生长发育迟缓，智力低下，生病。所以要及时预防和治疗。严重者可选择喝点口服液补铁，吃点黑葡萄干，每天多喝点菠菜汤，有助于改善贫血。

贫血儿童应在饮食中多吃以下食物:

1.含铁丰富的食物，如动物肝脏、虾、蛋黄、芝麻、紫菜、发菜、核桃等食物，含铁量都很高，所以孩子平时可以多吃。

2.注意多吃高蛋白饮食。高蛋白食物可以促进铁的吸收，同时可以合成血红蛋白，对贫血有很好的预防作用。

3.多吃含维生素C的食物，维生素C能把三价铁还原成容易吸收的二价铁。这些食物主要是一些新鲜的水果和蔬菜。平时多吃可以促进肠道对铁的吸收。必要时也可以口服维生素C片。但要注意在医生的指导下服用。

此外，你可以选择一些食疗来改善贫血，如:

1.八味粥:糯米、薏米、红豆、大红枣、莲子、芡实米、生山药、白扁豆。一起煮粥，早晚当零食吃。它具有健脾和胃、补益气血的作用。

2、菠菜猪肝汤:菠菜、猪肝适量，各种调料:姜、葱、清汤等适量，可按家常粥熬制，对小儿贫血有疗效，有补血养血的作用。

这是一些适合缺铁性贫血儿童的食物和治疗配方。平时家长可以让孩子多吃点。一般轻度贫血可以很快改善，而对于重度贫血的患者，可以在医生的指导下使用一些铁剂进行治疗，也可以得到改善，恢复正常。