偏头痛是常见问题，也会影响生活和工作。所以建议患者多休息。头部通气发作时，可选择热敷或冷敷缓解疼痛，也要注意补充维生素。

1.尽可能多休息。

如有可能，在安静黑暗的房间躺下睡觉，但避免睡得太多，以免醒来后头痛。午睡可能会消除头痛，但如果不头痛，最好不要午睡。

2.仰面睡觉。

以怪异的姿势睡觉或俯卧(腹部朝下)会收缩颈部肌肉，导致头痛。平躺的睡姿是有益的。同样，当你静静地站着或坐着时，不要前倾或把头扭向某个方向。

3.冷敷和热敷

有些人喜欢在额头和脖子上冷敷，对很多人都有效。而另一些人喜欢热敷脖子或洗热水澡。头痛时，可用热敷布或冷敷袋覆盖额头，按摩太阳穴血管，可缓解头痛。

4.以额外的服务谋生。

高海拔会引起头痛。此时，服用阿司匹林时服用维生素C是有益的。当你要去高海拔地区旅行时，在出发前和旅途中，你应该每天服用3000-5000毫克的维生素C和两片阿司匹林。但是你应该在服用前咨询医生。在服用任何高剂量的维生素之前，你应该得到医生的许可。

偏头痛是一种严重的疾病，会出现恶心。如果这类症状是神经性头痛引起的，一定要去医院内科检查。一般来说，你需要做一个脑部CT。这样才能确诊病情，也要注意血压，这样血压才不会升高。最好用针灸或按摩来缓解头痛。这两种中医疗法都很有效，对脑神经的损伤也比较小。