失眠是我们很多人的通病，有的患者长期失眠，给我们的生活和工作带来了很大的负担。很多人想彻底远离失眠，却不知道失眠的原因。我们来看看失眠的原因。

失眠是什么原因造成的？

身体因素:如老年人患有各种疾病，因疾病本身或伴随症状而影响睡眠，加重失眠症状。

精神因素:如情绪激动、争吵或兴奋后入睡，特别担心某件事，引起焦虑，造成夜不能寐。

心理因素:如焦虑、易怒或抑郁、心情不愉快等。，都是失眠的重要原因。生活的冲击，工作学习的压力，意志的尝试，社会环境的改变，都会使人产生心理和生理反应，导致神经系统功能紊乱，大脑功能障碍，失眠。

失眠恐惧导致的失眠:有些人对睡眠期望过高，认为睡得好身体就能对所有疾病免疫，睡不好就容易出现各种身体问题。这种对睡眠的过度迷信，增加了睡眠的压力，容易导致失眠。

药物因素:如使用安非他明、咖啡因、麻黄碱、喹诺酮类抗生素等药物，引起神经系统兴奋和失眠。

以上是我们对失眠原因的介绍。相信看完介绍，你会更加了解如何护理失眠患者。同时，提醒大家养成良好的生活习惯，平时多做运动和锻炼，避免失眠。最后，祝你身体健康。