母艳蕾
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脑动脉硬化的饮食禁忌有哪些
发布时间：2023-01-03
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对于脑动脉硬化患者，饮食应低盐、低脂肪、低胆固醇。如果你吃的食物太咸，就不容易控制你的血压，或者如果你吃得太油腻，就会导致甘油三酯和胆固醇上升。无论是高血压还是高血脂，都可以直接引起脑动脉硬化。另外，在饮食上要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，因为这些食物含有丰富的维生素和叶酸，有一定的抗动脉硬化作用。另外要注意多吃富含不饱和脂肪酸的食物，比如海鱼，可以多吃松子、核桃之类的尖果类食物。另外，要及时补水，尤其是夏天出汗多的时候。参加户外运动是有益的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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