妊娠是发生在妊娠期的一种糖尿病。一般生产后血糖会恢复正常，不需要采取药物干预。但如果不及时改变饮食，会对孕妇和胎儿造成严重影响，减少糖尿病的危害。只要从饮食结构和饮食方面做好预防措施，减少含糖量和高脂肪食物的摄入。可以及时让血糖恢复正常。下面介绍如何控制饮食，帮助你远离糖尿病对胎儿的危害。

1、

糖尿病孕妇要学会控制人体糖分的摄入，及时消耗多余的能量和脂肪，尽量保持清淡饮食，多吃淀粉含量低的粗粮，避免各种碳酸和果汁饮料，多喝白开水，可以有效降低孕妇糖尿病的发病率。

2、

多吃动物蛋白，弥补人体因没有及时摄入过多能量而造成的营养不足，防止便秘，及时排出体内多余的糖和脂肪，有效减少有害有毒物质在人体内的停留时间，防止糖尿病恶化。

3、

多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜中含有的果糖很容易被人体分解。可以选择低糖水果，比如西红柿。高果糖的水果也要避免。养成少食多餐的饮食习惯，避免暴饮暴食的压力影响人体血糖的分解。

要及时做孕检，就要及时看医生，以免影响胎儿的正常发育，及时释放孕期的各种压力，学会自我调节，积极乐观的心情可以有效防止糖尿病的恶化。