母艳蕾
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失眠症的表现有哪些?
发布时间:2023-01-12
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失眠已经成为我们社会中一种非常严重的疾病。以前很多人不在乎,所以失眠越来越严重,甚至引发很多疾病,让患者痛苦。那么失眠有哪些表现呢?下面就由专家来说一下。
1.失眠的一个常见表现是入睡困难,也叫“入睡困难性失眠”。当你躺在床上的时候,你的头脑变得越来越清醒,过去的事情就像电影一样不断在你的脑海中出现。越是强迫自己不去想这些事情,越容易引起烦躁,越是睡不着,所以翻来覆去睡不着,要折腾一两个小时才能睡着。这种失眠也被称为“皮质性失眠”。另一种失眠是上床后,脑子什么都不想,就是睁着眼睛睡不着。这种失眠被称为“皮层下失眠”。
2.失眠的另一个表现就是容易在睡眠中惊醒。睡眠后,大脑仍保持一定的警觉性,周围有轻微的声响,它就会醒来。隔夜重复,实际睡眠时间较少。第二天,我感到困倦无力。这种失眠也被称为“浅睡眠性失眠”或“间歇性失眠”。
3.另一种失眠是上床后可以很快入睡,但醒得很早。醒来后,再睡着就不容易了。等到天亮,这种失眠称为“早醒性失眠”或“终末性失眠”。这种现象多见于中老年人。
失眠的表现有很多。如果你也有上面提到的几种现象,那么你就要注意了。尽快检查一下。如果真的是失眠引起的,那就尽早治疗。如果没有,也要做好失眠的预防工作。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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