张妮
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运动完第二天大腿疼怎么缓解
发布时间：2023-01-02
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现在大家都喜欢运动，运动后第二天大腿酸痛是很常见的。运动后局部乳酸堆积，甚至部分肌肉轻微撕裂损伤，部分区域酸性物质堆积造成酸痛感。
如果第二天感到酸痛，可以局部涂抹药膏等非甾体类消炎药，局部涂抹吲哚美辛等膏药，消除局部加速乳酸的分解和吸收。也可以局部冷敷。第二天可以间断热敷和热疗，可以促进疼痛尽快消退。
治疗后，脚的疼痛仍然很严重。需要注意的是，可能是横纹肌溶解综合征，会引起急性肾衰竭。如果涂抹药膏缓解肌肉酸痛或者治疗效果不明显，还是尽早去医院找专业医生治疗为好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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