贫血，通俗点说就是缺血引起的。按照学术上的解释，贫血主要是由于人的营养摄入失衡，血液中的含氧量降低，红细胞减少而引起的。严重的贫血会导致头晕、眼花、四肢无力、面色苍白等症状。如果不及时治疗或改善，会导致其他更严重的疾病。

同时，儿童和老年人的贫血也要区别对待。因为老人和孩子身体抵抗力弱，代谢能力低，严重的贫血症状容易导致其他并发症。所以，对于儿童和老人的贫血症状，要多加注意，好好检查。对症下药，不能随便吃补血的产品。另外，了解贫血的原因也很重要。贫血有很多种，我们接触最多的就是缺铁性贫血。

常见的缺铁性贫血主要有两种治疗方法。

1.就是通过服用补血的药物制剂来调节身体，从根本上滋养生血，补充气血，提高自身造血能力，改善新陈代谢，增加血液中的红细胞数量。补血的药物还可以分为多种针对性的补血产品，以及中西药。所以选择很重要。中医从根本上解决造血问题，改善人体状况，促进血液再生。基本上西医没有补血的药。西医支持的是输血。不能从根本上解决问题，只是单纯的补血。

2.它是通过改善饮食来摄取丰富的营养，特别是铁的摄入。食疗就是通过摄取食物来提高脾胃的造血能力，提高身体的血液再生能力。补血的成分很多，如大枣、阿胶等。多吃有助于改善身体状况，提高抵抗力，促进新陈代谢。