在我国，由高血压引起的死亡人数很多，而且这种现象的持续率和增长率越来越高。很多人慢慢开始关注高血压的症状。但是，对于普通人来说，如何有效、科学地维护高血压患者，是一个社会问题。

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首先，高血压患者要学会控制自己的情绪，因为高血压患者的一些大喜大悲的情绪是影响血压高低的一个指标。患者在兴奋或痛苦时，血压会迅速升高，应养成自制习惯，保持情绪相对稳定。

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其次，保持高血压患者排便畅通，对血压也有影响。这是因为排便干涩难以排除时，腹压升高会影响血压。因此，建议高血压患者在排便受阻时，可适当服用一些泻药。

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最后，影响高血压患者的一个重要因素是日常饮食很重要。对高血压患者的建议应遵循“三低两高”的原则，即:低糖、低脂、低盐。高是指:高纤维素和高蛋白。

众所周知，正常情况下，高血压患者是不能性交的。需要注意的是，房事要节制，血压波动明显期间禁止同房。