癫痫病可能大家都不熟悉，发病率也不是很常见，但是我们需要了解一些癫痫病、病因和预防，以至于有些人不知道如何预防癫痫病。

1、

癫痫对于我们的生活习惯和作息非常重要。一定要保证自己的作息规律和睡眠，不要长时间上网、熬夜看电视，否则精神不好或紧张，就容易发生癫痫。

2、

尽量多吃清淡的食物，不要吃太多刺激性的，咖啡，碳酸饮料等食物，对我们的身心都不好，还会导致癫痫。平时一定要加强体育锻炼，预防癫痫。

3、

生活也要有规律。你必须小心不要太累了。平时要避免紧张焦虑，不要高空作业。呼吸一下室外的空气，养成良好的生活习惯。

生活不规律，早出晚归，三餐生活不规律，是导致疾病的根本原因。不应从事高空作业和高能量压力的工作，如爬山、游泳、