治疗便秘一般可以通过按摩枳沟、肾俞穴、足三里穴来进行。

1.按摩支沟穴时，要顺时针转。

2.按摩肾俞穴时，用拇指向肋骨方向轻轻按压揉捏。

3.足三里一般每次需要按摩50到100次左右。具体的按摩方法也可以在专业医生的指导下进行。

按摩一般用于治疗轻度便秘。如果便秘严重，单纯使用这种疗法并不能改善病情。这种情况要用药物进行治疗，比如开塞露。