口腔溃疡是一种容易反复发作的口腔黏膜疾病。口腔溃疡的原因主要与日常饮食习惯和不良卫生习惯有关。长期食用过烫、易受刺激的食物和刺激性食物，会导致口腔溃疡的发作。那么，口腔溃疡饮食的三大禁忌是什么？

1.不要吃刺激性食物

有许多意愿导致口腔溃疡。除了长期缺水，气候干燥，日常生活中饮食不合理也会发生。现在很多人都喜欢吃各种刺激性的食物，比如辣的，咖喱，烧烤等。这些食物会直接刺激口腔黏膜，从而诱发溃疡。除了这些刺激性食物，还有像辣椒、醋、姜、葱、八角等刺激性调味品。哪个也要少吃。

如果在日常生活中长期食用这类食物，不仅会诱发疼痛，甚至可能进一步刺激溃疡面，导致病情恶化，甚至溃烂发炎。

2.不要吃硬的食物

口腔溃疡患者在日常饮食中不仅要避免吃各种刺激性食物，还要吃各种硬的食物，否则很可能刺激溃疡面，加重病情。硬的食物很多，比如炸排骨、炸鸡腿、坚果等等。咀嚼这些食物时，溃疡面会有摩擦，导致溃疡面再次受损，从而导致更严重的症状。

除了这些硬的食物，还有像口香糖、巧克力、烟、酒、咖啡等食物。那个不能吃，因为这些都是容易引起或者加重口腔溃疡的东西。

3.不要吃磨碎的食物

不管是什么原因导致的口腔溃疡，一旦患病，一定要多注意饮食。否则，不合理的饮食只会让你的溃疡加重。专家提醒，口腔溃疡患者应尽量避免吃各种磨碎的食物，如面包屑、玉米或薯片等。在他们患病期间，因为磨碎的食物容易附着在溃疡面上，从而影响溃疡面的恢复。同时，目前太黏的食物也不能吃，以免这类食物很难咀嚼，所以吃的时候也容易影响溃疡面的恢复。

以上是口腔溃疡患者的三大饮食禁忌。口腔溃疡患者一定要牢记以上饮食禁忌，这样我们的病才能治好。同时一定要保持饭后及时漱口的良好卫生习惯，减少口腔溃疡复发的可能性。