首先，我们来看看乳腺癌。乳腺癌是我们女性常见的恶性肿瘤，这种恶性肿瘤只存在于我们常见的子宫肌瘤中。这种肿瘤占我们身体所有恶性肿瘤的7%到10%，而且发病率越来越高。而且这种病通常发生在40-60岁的女性，尤其是绝经前后的女性。男性也有这种病，但比较少见。对于这种疾病的确切原因，我们也

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首先要养成健康的饮食习惯，少吃辛辣或者油炸的食物，这些食物会致癌。我们应该养成良好的饮食习惯，以减少这种癌症的发病率。除此之外，我们还应该有一个良好的生活习惯，这可以缓解我们身体的许多疾病，提高我们的免疫力。

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为了预防乳腺癌，我们应该学会自我检查的方法。这个自查是指我们在月经后4到7天内进行一次自查。我们站着或躺着，触摸我们的乳房。如果发现有小肿块，要及时去医院做确切的检查，预防城市乳腺癌。如果我们被确诊为乳腺癌，我们可以尽早治疗，这样更好治疗。

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而且，如果我们觉得自己的乳房里有一个肿块，是乳腺癌，或者这种叫小活动的情况比较好，这个肿块的边界比较清楚，但是没有痛感。现在大家都不要掉以轻心，也就是说你要数钱悼念早期症状。如果出现这种早期症状，一定要去医院检查，做出其他并发症的诊断方法。

乳腺癌是一种恶性肿瘤，它会危及我们的生命。甚至会转移。如果以后再发生，我们的处理会很麻烦。因此，预防这种疾病非常重要。每个女人，包括男人，也需要预防，男人也会有这个病。所以大家一定要预防这个乳腺癌。