随着现代生活节奏的加快，工作和学习的压力越来越大。神经衰弱已经成为一种非常常见的疾病，男女老少都有影响。很多人的症状是沉重、抑郁、无精打采、无法工作、莫名其妙的焦虑等等。这些人去医院也找不到原因，导致患者不知道从何下手，甚至急着去医院。服用有害药物或安眠药。但是，这种穴位按摩的方法已经开始进入人们的视野。下面就来说说为什么穴位按摩可以缓解神经衰弱。

1、

首先，穴位按摩主要是通过按摩和按压来影响神经中枢的功能，使神经中枢的兴奋和抑制过程得到平衡，改善头晕、失眠、多梦等不适症状。如“足三里”能使人的血液流动通畅，保持情绪稳定，消除疲劳，治疗神经衰弱，效果显著。

2、

而且在中医里，穴位是治病的重要依据。人体有很多穴位，每个穴位都有自己不同的作用。有的可以舒筋活血，疏通关节，减轻或消失肢体疼痛，还可以消除神经衰弱的一些致病因素。

3、

穴位按摩可以刺激人体特定穴位，激发经络之气，达到疏通经络、调节人体机能、祛邪扶正的目的。头、后颈、脚底、手指上有很多镇静催眠穴位，按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用。

穴位按摩是中医最常用的，是中医的一种基本保健方法。不会像药物一样对人体产生任何副作用，在中医上有提高人体免疫力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿的功效。但是不要想的太神奇，靠穴位按摩。按、揉、推、握、揉、揉、摇、打，可适当缓解神经衰弱症状。