口腔护理经常被忽视。在日常生活中做好口腔护理，可以减少口腔溃疡等疾病的发生。口腔溃疡主要是上火引起的，有些口腔溃疡是维生素缺乏引起的。但如果舌苔发白，并伴有口腔溃疡，很可能是被刺激了。那么，舌苔白的口腔溃疡怎么办？

1.蜂蜜漱口法:10%蜂蜜漱口能消炎止痛，促进细胞再生。

2.蜂蜜疗法:将口腔清洗干净，然后用无菌棉签将蜂蜜涂抹在溃疡面。擦完后不要吃东西，不要喝饮料。大概5分钟后，可以用蜂蜜和唾液咽下去，然后继续搓。一天可以搓几次。

3.硫酸锌疗法:服用硫酸锌片或12%硫酸锌糖浆，每日三次，一般连服5-7天。

4.黑木耳疗法:取黑木耳、黑木耳、山楂，水煎服，喝汤吃黑木耳，每日1-2次，可治口腔溃疡。

5.可可疗法:将可可粉和蜂蜜混合成糊状，经常吞咽。每天数次，可治愈口腔炎症和溃疡。

6、大白菜根疗法:取大白菜根、蒜苗、大枣，水煎服，每日1-2次，可治愈口腔溃疡。

7.油菜籽疗法:取白萝卜籽、芥菜籽、大葱，一起捣碎，贴在脚上，每天一次，治疗口腔溃疡。

8.苹果疗法:将一个苹果(梨也可以)切片，放入容器中。加入冷水(没有煮熟的苹果或梨)，加热至沸腾。等它稍微凉一点后，用酒在嘴里放一会儿再吃。几天后可以治愈。

9.核桃壳疗法:将核桃煮两次，早晚各服一次。