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吴建华
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知识库 看电脑时间长了会不会头晕
看电脑时间长了会不会头晕
发布时间：2023-01-02
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看电脑看久了会头晕。因为长时间坐在电脑前，颈椎会一直保持一个姿势，会对神经造成一定的压迫，头晕。而且看电脑的时候距离一般都比较近，需要用近视调节。眼睛需要看得更近，瞳孔会变小，焦点会变小。时间长了会引起眼睛疲劳，眼睛疲劳时容易引起头晕头痛，也叫疲劳综合症。平时尽量避免长时间保持一个姿势。在看电脑的同时，可以做一些颈部活动，要经常向远处看，这样可以放松眼睛。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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看电脑时间长了头晕
会的，电脑玩多了造成了一个头部的一个血管神经的疲劳，就会出现头晕的现象，停止操作电脑，使用电脑时最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏，注意酌情多吃一些胡萝卜，豆芽，西红柿，瘦肉，动物肝等富含维生素a，c和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等，对于生活紧张而忙碌的人群来说。抵御电脑辐射最简单的方法就是在每天上午喝两至三杯的绿茶，吃一个橘子，茶叶中含有丰富的维生素a原，被人体吸收后，能迅速转化为维生素a，维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力，如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
何峰
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