乳房不仅是女人美丽的关键，在哺乳中也起着作用。随着乳腺疾病越来越多，人们越来越关注乳腺的健康。怎样才能保护乳房，保证生命健康？让我们一起来看看吧。

1、

保持良好的生活习惯；保持正常体重，慎用激素类药物，保持好心情，自然做妈妈。

2、

注意乳房的情节和保养。洗澡的时候，需要特别清洗。以乳头为中心，仔细清洗，对乳房做旋转按摩。另外，可以用冷热水交替清洗乳房，增强乳房的血液循环。

3、

平时一个月要检查一次乳房。具体情况如下

1.站在镜子前，双臂垂在两侧，观察乳房形状，弯曲的轮廓是否变得不规则，是否有橘皮一样的小坑，或者一个小坑，挤压时是否有液体从乳头溢出。2.平躺在床上，以乳头为中心，用指腹顺时针按压皮肤，做圆周按摩。如果发现结节或肿块，需要去医院进一步检查。

4、

定期去医院做一些专门的检查。