以下几种食物对前列腺比较好:

1.西红柿。西红柿中含有番茄红素，可以保护前列腺，预防前列腺疾病的发生。

2.坚果。因为坚果含硒多，可以促进新陈代谢，对前列腺代谢调节有很好的作用。

3.富含维生素C的食物，如柚子、柠檬、橙子等。维生素C对前列腺有保护作用，可以提高身体的抵抗力。

除了饮食调理，平时也要注意前列腺的局部卫生，以免滋生细菌。