侯杰
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多吃燕麦能降低血糖血脂吗
发布时间：2023-01-12
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我爸前段时间查出是早期糖尿病。我想问，多吃燕麦能降低血糖和血脂吗？
任何食物都是增糖的，只要吃了都会导致血糖升高，但相对来说，燕麦的增糖指数较低，只是低于其他食物，加工方式也有影响。不能吃加工明确的糊化食品，这种加工方式的产糖指数也高，可以吃燕麦，以干粮加工为主，这样增糖指数不会太高，但没有降血糖作用，也没有降血脂作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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