康云鹏
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哪些细菌对人体有益
发布时间：2023-01-13
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关于哪些细菌对人体有益的问题，其实指的是人体有益菌。有益菌一般是指生长在人体胃中，能对人体健康起到积极作用的细菌或真菌。
人体肠道内保持一定数量和种类的细菌，对维持健康会非常有利。例如，乳酸菌包括活性乳酸菌、植物乳杆菌、保加利亚乳杆菌、植物乳杆菌等。、酵母啤酒、枯草芽孢杆菌、地衣芽孢杆菌等有益菌。可降低胆固醇和血脂，阻止人体对胆固醇的吸收和利用。还能帮助合成维生素，尤其是维生素K；有助于促进钙、铁、维生素D的吸收，在一定条件下能提高肠道免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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