在我们的日常生活中，我们不注意饮食的健康，经常不吃早餐，不定时定量进食，有时忙的时候会忘记吃饭，这样就会导致胃病。长期胃炎会导致慢性胃炎，不断危害患者的健康。这种病需要长期治疗才能控制，那么慢性胃炎如何保养呢？

1.慢性胃炎的情况在生活中也很常见。想要病情得到有效控制，就要注意天气变化，及时添加衣物和被子，保持室内空气温暖，防止因寒冷导致病情加重。

2.慢性胃炎的情况比较严重，主要是我们不注意卫生。要想让病情得到控制，就要按时吃饭，细嚼慢咽，一日三餐定时。胃炎发作时，要尽量不吃零食或硬物。多吃易消化的食物，可以减轻胃的负担。吃饭的时候，我们应该避免吃一些过热，热和冷的食物，因为我们的胃有炎症。

3.慢性胃炎的情况。很多患者不注意用药，药物伴随的支持会对胃黏膜造成更大的伤害。对胃黏膜有害的药物有很多，如吲哚美辛、红霉素、四环素、利血平等。如果经常服用这些药物，病情会更加严重，得不到有效控制。

4.慢性胃炎发生时，患者应保持良好的心态，合理安排生活，生活作息规律，避免过度劳累，避免情绪导致病情加重。

我们都应该注意慢性胃炎的情况，在我们的日常生活中，我们遇到的胃炎病例很多。慢性胃炎需要长期药物治疗，同时患者要注意饮食。他们不能吃辛辣和刺激的食物，这可以归因于有利的食物。也要尽量少吃，多吃易消化的食物加以控制。