坐骨神经痛会严重影响患者的生活和工作，有些患者在疾病发作时甚至无法直起身子。坐骨神经痛带来的痛苦是常人无法想象的。为了避免这种疾病的发生，大家要保持健康的生活方式，有正确的坐姿和站姿，不能久坐，要多参加户外活动，预防坐骨神经痛。

坐骨神经痛有时候不动就疼。患有坐骨神经痛是不可避免的，但是久坐的患者也会导致病情更加严重，因此患者应该参加一些温和的运动来缓解疼痛，但也不能过度劳累，可以采用瑜伽来缓解病情。但是如果疼痛过度，病人应该卧床休息。最好不要走。并且注意保暖措施，不要感冒。

坐骨神经痛的原因有很多。怀孕期间，内分泌激素会发生变化，使关节和韧带变得松弛，久而久之就会导致坐骨神经痛。长期剧烈运动和重体力活动会造成腰部等部位的扭伤和损伤，从而导致坐骨神经痛。久坐也容易引起坐骨神经痛。

坐骨神经痛有多种治疗方法。首先，患者要寻找病因，然后采取针对性的治疗，这样才能达到良好的治疗效果。如果疼痛非常明显，就要吃中药。中医治疗副作用比较小，治疗效果挺好的。同时应服用口服止痛剂缓解病情。坐骨神经痛的治疗包括针灸和按摩，以及理疗和热敷和中频电疗。

简而言之，坐骨神经痛与生活中不健康的生活方式有关。所以大家平时要保持正确的坐姿，避免久坐现象。平时要多到外面去，参加一些广播体操，可以锻炼身体，加速全身血液循环，避免坐骨神经痛。