张宇
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前列腺该怎么保养
发布时间：2023-01-05
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得了前列腺炎之后就好了，最近不知道怎么保养。想问问医生前列腺怎么保养？
对于男性生殖器官的保养，要在饮食生活上多加注意，养成健康的饮食习惯。首先，在作息方面一定要有规律的避免熬夜，保证充足的睡眠。男性应尽量戒烟戒酒，减少对身体的不良刺激，有效预防一些身体疾病。另外在饮食方面可以多吃富含维生素和蛋白质的食物。
前列腺护理首先要在日常保健中到位，这样才能有效预防前列腺疾病的发生。不要久坐，这样长期压迫也会引起前列腺炎。每隔一段时间就要活动一下，还要注意多休息，避免过度劳累，保持大便通畅，避免吃辛辣刺激性食物，平时坐热水，有助于减少前列腺充血。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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