有些人可能不知道自己为什么会得痔疮。其实经常便秘的人会得痔疮。中医认为便秘是气虚或热燥所致。在现代人看来，便秘的原因有很多，跟生活节奏快有很大关系。那么，导致现代人便秘的重要因素有哪些呢？让我们一起来了解一下。

导致现代人便秘的重要因素如下:

吃得太快

细嚼慢咽能刺激副交感神经，有利于食物的消化吸收，而吃得太快会刺激交感神经，不利于胃对食物的消化。正确的吃法是细嚼慢咽，这样可以刺激唾液分泌，促进消化。

边走边看手机。

边走边看手机或打电话，会打乱脚步的节奏，进而扰乱植物神经的平衡，刺激交感神经活动，增加精神压力，使人容易出现失眠、便秘等不适。

不能离开电脑

现代人的工作生活几乎离不开电脑，网游，聊天，工作，经常一坐就是几个小时，导致肛门静脉回流不畅，肠道蠕动缓慢，便秘，痔疮。

无节制地吃冷食。

冷食会刺激肠胃，激活交感神经。吃温热的食物可以刺激副交感神经，放松身体。需要注意的是，过热的食物也会刺激交感神经。建议食物温度要和体温相等。

通过上面的介绍，你知道自己为什么便秘了。即使生活工作节奏快，压力大，也要注意身体健康。只有健康的身体才能更好的从事工作和生活。一旦出现便秘，要特别注意，这是痔疮的早期症状，以便及时发现和治疗。