一般女性朋友不要太担心。在月经期的前两天，血块通常是正常的。如果长期出现这种情况，就要积极保重身体了。不要认为这是一个长期被忽视的小问题。

1、

建议可以用中药调理，但要在中医专家的指导下服用。一般益母草和乌鸡白凤丸对调经很重要，这两种比较常见。但具体用药因人而异，女性不要盲目用药。

2、

经期要特别注意保暖，防止着凉，忌食辛辣刺激性食物，忌食生冷食物。可以在月经前几天服用红糖水，可以溶解血块。可以在小腹敷一个热水袋，用热水泡脚。

3、

不要过度劳累，要有足够的休息，不要熬夜，保持足够的睡眠时间，每晚睡前加一勺蜂蜜热牛奶，帮助睡眠；时刻保持好心情，不能压抑。

不要过度劳累，要有足够的休息，不要熬夜，保持足够的睡眠时间，每晚睡前加一勺蜂蜜热牛奶，帮助睡眠；时刻保持好心情，不能压抑。