事实上，在生活中，很多人都被失眠所困扰，这种情况不仅发生在老年人身上，也发生在年轻人身上，所以引起重视是非常重要的。但是失眠的原因有很多，一定要充分了解才能彻底根治，对其危害也有很多。我们不能掉以轻心。毕竟，身体健康是最好的。

其实失眠的原因是什么这个问题很重要，我们应该充分了解。比如对于年轻人来说，可能是精神压力过大，自己承受不了压力，或者是社会心理问题，比如社交困难。更多的年轻人是因为熬夜太久，生物钟紊乱导致失眠，还有一些是因为一些慢性病导致的。其实我们国家失眠的发生率很高，一定要重视，因为失眠的原因很多，不能忽视。老年人失眠更多的是身体机能下降导致的正常现象，患者不必过于惊慌。

失眠的危害其实是很多的，但是患者不要过于担心。只要他们积极配合治疗，一切都不是问题。至于危害，我觉得烦躁，等等。因为长时间睡眠不足，精力和体力都会下降，时间长了对心情会有一定的影响。而且对患者的注意力也有一定的影响。如果长期失眠，他们的大脑功能会下降，对很多事情都不会感兴趣。同时，也会对身体素质有害。长期失眠会对身体造成很大的伤害。

其实失眠的人很多，因为失眠的原因很多，更多的人是靠自我调节。但是，对于患者来说，不必过于担心。只要你积极配合医生，就不会有问题。我们要清楚失眠的原因和危害，才能从根本上根治。