哥们一般都不胖。正当他们兴高采烈的时候，一个哥们突然说心里很不舒服。我一看到就知道有麻烦了，马上叫了加急车。带他去医院。当时，他不能说话。医生说他因为高血压中风了。回想起我们30年的友谊，看到他这样真的让我们很心痛。医生根据经典给出了报告。就算他能醒过来，之后能正常走路的几率也很小。听到这里，我们几个大男人立刻把头埋进了眼泪里。那时候真的很难。。。

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通过控制饮食，可以达到有效控制高血压的效果，因为通过控制饮食，可以避免血液中脂肪含量过高，从而导致高血压。因此，通过控制饮食，可以有效控制高血压，达到有效治疗的目的。

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通过控制情绪，可以有效控制高血压。过度兴奋可能会导致高血压的出现，因此患者可以通过平复情绪来达到有效的治疗，从而避免高血压的出现影响身体健康或导致其他问题。

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通过控制食盐，如果能有效控制高血压的发生，因为食盐过多可能导致高血压的发生，所以通过控制食盐，可以找到控制高血压的有效效果，从而避免高血压的发生。

要降低这种疾病的发病率，应该强调健康饮食习惯的培养，所以保持乐观的心态和愉快的心情可以降低这种疾病的发病率，合理的饮食安排非常重要。