王新霞
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一上火就头痛怎么办
发布时间：2023-01-01
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一生气就头疼，要多想想生气的原因。如果经常吃太油腻、太辛辣、太刺激的食物，上火，很容易诱发偏头痛。它不仅可以表现出头痛症状，还可以伴有头晕、恶心、畏光、怕声音等症状。也可能是精神压力过大，情绪紧张，焦虑，或者熬夜过度造成的。这些因素造成的上火，会导致睡眠质量差，睡眠时间不足。导致大脑得不到足够的休息，可诱发脑神经功能障碍，还会出现头痛症状。所以对于上火引起的头痛，要注意规律作息。不要熬夜，睡眠充足。还要注意调整饮食结构，吃一些清淡易消化的食物。
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