董丽娟
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脖子筋疼痛不能转头怎么办
发布时间：2022-12-31
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颈部肌肉疼痛转不过来，其实是落枕的一种状态，也就是颈后肌肉痉挛。此时应立即使用抗炎镇痛药物，因为局部痉挛会在局部释放很多炎症因子。通过抗炎镇痛药物，可以抑制炎症因子，从而缓解疼痛；
然后配合肌肉松弛药物的使用，肌肉的痉挛状态会得到缓解；也可以有局部热敷，加快局部血液循环，这样会带走炎症因子，缓解痉挛；也可以做缓慢的肌颈活动来拉伸这块痉挛性肌肉；另外，平时要注意颈背肌肉的锻炼，避免不良姿势，比如枕头过高、过低后睡觉，或者宿醉。有可能长时间处于不良姿势，过度屈曲或伸展，会诱发疼痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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