我们知道胃里的反酸会让人感觉很不舒服，所以被这个问题困扰的朋友一定要想办法帮他们解决。那么，胃里反酸是什么原因呢？边肖了解到，具体的解决方案需要根据问题的原因来确定，所以让我们进一步了解。

胃里反酸的原因是什么？

1.压力太大:调查发现，在压力大、工作忙的白领中，七成以上的人都出现过胃酸倒流、烧心等问题，大多数人都选择了忍，或者自己吃药解决。专家认为，这是疾病知晓率低造成的。白领反酸的高发主要是因为工作压力大，日程繁忙，使胃长期疲劳，从而增加了胃痉挛的风险。

2.不吃早餐:不吃早餐也会加重胃酸反流。专家解释，早餐的能量摄入应占全天能量摄入的30%。经过一夜的睡眠，身体已经在不吃东西的情况下消耗了10多个小时的能量。身体需要一份富含碳水化合物的早餐来补充和储存能量。如果长期不吃早餐或者吃的不科学，就会有大量的空腹时间。当你清空胃的时候，你会有更多的胃酸，很容易导致反酸。

3.烟酒刺激:烈性酒和酸味饮料，以及刺激性香料，都是引起胃酸倒流的“危险元素”。脂肪过多还可延迟胃排空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。吸烟也是一种对胃极其有害的习惯。烟草中的尼古丁可作用于迷走神经系统，破坏正常的胃肠蠕动，引起胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜中的前列腺素，损伤胃黏膜。

4.睡眠和胃酸反流:严重的胃酸反流会在一天中的任何时间打扰患者。但胃酸反流通常在饭后更明显，尤其是吃饱饭后马上睡觉，最容易引起胃酸反流。国外研究资料表明，胃食管反流病占不明原因失眠的1/3。“胃不和则失眠”的说法也说明胃病与失眠密切相关。

严重的胃酸反流和烧心会对胃黏膜造成损伤，引起胃黏膜糜烂穿孔，部分患者会因炎症反复发作。食管反流引起的酸反流性胃灼热，可以通过抑制胃酸分泌的药物来缓解。目前新一代的拉唑类药物是益联依普拉唑肠溶片，最长可抑酸23小时。该药通过抑制胃酸分泌，减轻胃酸对黏膜的损害，使酸反流性烧心症状迅速得到缓解和控制。

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