大家对胀气都有所了解，但不排除还有人对胀气不了解。所以，为了让大家更好的照顾好自己的胃，保护好自己的胃，我给大家详细讲解一下。胀气有哪些注意事项，胀气患者的五大注意事项？

首先我要介绍一下胀气，是指当胃部出现一些炎症或一些疾病时，食物会对胃部产生压力，而当胃中的食物发酵后会产生大量气体时，压力会进一步增加，使内部有压迫感。这种症状在医学上叫做胀气，而且这种症状非常严重，需要立即治疗，否则很可能会引发一些其他的内科疾病。

接下来，我们就来详细说说肠胃胀气的五个注意事项。

第一，不要憋着放屁，因为胀气患者会连续放屁，很多人都不好意思。如果憋着，车厢内的压力无法缓解，一定不能憋着放屁。

第二，调整饮食。想让肚子不胀气，只能从饮食入手。第一，要少吃产气的食物，比如果糖或者一些甜品碳酸饮料，不能吃豆制品，因为豆制品也容易产气。

第三，饮食习惯，吃饭时不要说话，吃完饭也不要马上坐着，也不要让肚子窝着，因为这些症状很可能会影响你的内功，所以很容易产生胀气，所以吃完饭要适当散散步。

第四，不要吃口香糖，因为口香糖含有木糖醇，口香糖也需要消化。只有口香糖进入胃，那些胃酸在口香糖消化后才容易胀气，因为这样的食物比较少，比较难消化。

第五，深呼吸，尽量少深呼吸，因为有些气体会通过食道进入胃，也容易胀气。

即肠胀气有哪些注意事项，肠胀气患者这五个事项中需要注意的相关回答。因为胀气是一种会威胁患者健康的症状，也会导致其他胃病的出现，所以一定要注意防止这种病出现在自己身上。