无论对于任何一种疾病，做好及时的预防和护理都是非常重要的。因为有效的预防和护理不仅可以减少疾病对机体的损害，还可以有效减少疾病恶化的后果，对于高血压肾病也是如此。那么，高血压肾病的预防护理方法是什么呢？

一、仔细观察，早期诊断:这类患者早期大多没有明显的肾脏损害症状，有的仅表现为乏力或腰痛，有的夜尿增多或尿液混浊。需要仔细观察，立即送尿检确诊。

二、情志调理，适当饮食:情志影响可使肾脏的正常活动异常，诱发或加重疾病。护理要从整体观念出发。精神上的情绪和愉悦对配合治疗、提高疗效起着重要作用。合理的饮食有利于延缓疾病的进展。配合中医食疗，更有效。

3.区分轻重，分类护理:根据肾病的临床症状和实验室检查(如血生化、尿常规、肾图等。)，判断肾脏损伤的严重程度，应用不同的护理方案，即轻度损伤者可辅以气功疗法和规律的体育锻炼，如太极拳；严重受损；不同程度肾衰竭的人需要休息，卧床或半卧床。可指导患者及家属每晚按摩腰部50次，促进血液循环。中药灌肠，注意病人的体位，药液的浓度和温度，插管的深度和压力等。

专家说，高血压肾病是肾脏疾病的一种，危害非常大。每个人都需要在生活中做好及时的预防工作，这样才能有效的预防该病的发生。如果不幸被确诊为高血压肾病，一定要尽早接受治疗。同时，你要做好病情的护理，避免病情进一步恶化。