吴建华
3674
所有文章
23
查看次数
1
昨日次数
怎样调节植物神经紊乱
发布时间：2022-12-31
浏览：37
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近，我感觉身体不适。去医院检查，说是自主神经紊乱。我想知道怎么调整。
植物神经障碍也叫自主神经功能障碍。由交感神经和副交感神经组成，长期精神紧张和心理压力过大引起的各种身体不适。出现这种情况，主要还是要慢慢照顾好自己。如果不能每天不规律的生活，就不要当真。养成良好的饮食和睡眠习惯，加强锻炼。养成良好的生活习惯。早睡早起使生活有规律。尽量做一些户外活动，参加体育锻炼。饮食清淡少盐，避免刺激性和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免情绪激动。情况更严重。结合药物恢复，睡前可服用一两片安定片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
